Run.GPS Community Server - Mayerling nahe Krainerhütte (Austria)

Überblick

Titel:

Mayerling

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Jogging

Ort:

Krainerhütte (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:53	6.07	09:53	38	35	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:00	6.67	09:00	52	52	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:46	7.73	07:46	52	15	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:39	6.94	08:39	14	52	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:46	7.73	07:46	29	15	0	0	0
10.00	0.81	10:13	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2008 13:36:00

Dauer:

0.01:28:20

Aktive Zeit:

0.01:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.40	09:22	39	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.75	08:54	71	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.97	07:32	54	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.71	06:54	80	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.08	07:26	56	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	33	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.60	06:58	70	84	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.32	7.93	07:34	51	36	0	0	0
0.01:20:00	08:20	0.50	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hoegelmuellergasse 17.02.2008	10.82	05:33
Karl-Bekehrty-Strasse 09.04.2008	8.87	06:46
Prater - Intervalltraining 19.03.2008	8.39	07:09
Lobau 24.01.2009	7.37	08:08
Dieses Training	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:12:07	0.00	228	0
2	00:23	0.00:13:33	0.07	233	0
3	00:34	0.00:15:42	0.22	229	0
4	00:25	0.00:21:15	0.95	236	0
5	01:11	0.00:30:09	2.12	232	0
6	00:33	0.00:31:47	2.17	207	0
7	02:30	0.00:39:39	3.31	233	0
8	00:32	0.00:45:14	3.96	243	0
9	02:00	0.00:58:23	5.79	233	0
10	02:34	0.01:37:32	10.81	238	0
∑	11:22