Run.GPS Community Server - Matscher_raubritter

Überblick

Titel:

Matscher_raubritter_Tour

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tarces (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:56	7.60	07:54	162	600	0	0	0
10.00	10.00	21:50	7.33	08:11	112	437	0	0	0
20.00	10.00	10:01	8.57	07:00	377	215	0	0	0
30.00	10.00	31:05	19.30	03:06	609	117	0	0	0
40.00	10.00	42:26	14.14	04:15	240	21	0	0	0
50.00	10.00	37:43	15.91	03:46	39	26	0	0	0
60.00	7.32	18:26	23.83	02:31	170	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 10:47:00

Dauer:

0.06:00:29

Aktive Zeit:

0.05:01:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.34	6.69	08:58	0	282	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.67	5.35	11:13	0	231	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.67	9.34	06:26	179	170	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.17	4.33	13:51	2	118	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.09	10.17	05:54	84	153	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.59	9.18	06:32	55	152	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.90	11.79	05:05	272	90	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.39	4.77	12:34	49	139	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.26	22.51	02:40	801	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.56	13.11	04:35	39	22	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.65	13.29	04:31	39	20	0	0	0
0.05:30:00	30:00	12.03	24.06	02:30	181	33	0	0	0
0.06:00:00	00:29	0.02	2.09	28:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hemdingen - Kiel 26.04.2009	20.46	02:56
so 27.06.2010	20.27	02:58
24.05.2008	19.38	03:06
01.04.2013	19.23	03:07
18.07.2010	18.72	03:12
29.05.2010	18.26	03:17
wat n wind 17.04.2010	16.92	03:33
30.10.2013	15.54	03:52
Dieses Training	11.20	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:11:26	1.55	1103	0
2	00:35	0.00:23:50	2.79	1214	0
3	03:12	0.00:40:06	4.27	1365	0
4	02:33	0.01:20:15	10.07	1423	0
5	12:27	0.01:43:59	12.11	1610	0
6	00:36	0.02:02:43	13.12	1597	0
7	04:31	0.02:50:42	21.68	1828	0
8	02:35	0.03:37:12	21.78	1833	0
9	00:31	0.03:42:27	22.53	1781	0
10	02:53	0.03:43:35	22.58	1773	0
11	00:33	0.04:01:26	26.07	1700	0
12	00:30	0.04:12:00	28.43	1606	0
13	01:56	0.04:17:33	29.21	1605	0
14	00:48	0.04:24:05	29.63	1585	0
15	02:13	0.04:25:06	29.67	1576	0
16	01:27	0.04:28:18	29.74	1576	0
17	00:32	0.04:30:02	29.79	1577	0
18	00:46	0.04:45:58	31.10	1719	0
19	00:39	0.05:06:19	41.53	945	0
20	03:43	0.05:10:57	42.07	920	0
21	00:45	0.05:19:07	43.02	907	0
22	00:52	0.05:23:17	43.83	896	0
23	00:31	0.05:51:50	51.72	884	0
24	02:56	0.05:56:29	52.66	885	0
25	00:33	0.06:00:00	52.70	889	0
26	04:04	0.06:01:09	52.76	887	0
∑	53:50