Jogging "Maschsee Suchthilfelauf" nahe Hannover (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Maschsee Suchthilfelauf
Sportler: norge
Sportart:Jogging
Ort: Hannover (Germany)
Beschreibung:16°C sonnig

Distanz
Distanz: 5.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:33 11.76 05:06 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:32 11.84 05:04 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
5.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
5.50 0.33 01:48 11.16 05:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.05.2017 18:00:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:30:51
Aktive Zeit:0.00:30:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.33 04:52 14 16 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.99 11.88 05:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.98 11.74 05:07 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.94 11.25 05:20 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.65 05:38 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 0 0 0
0.00:30:00 00:51 0.12 8.38 07:09 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:13 /km
Max. Tempo: 03:50 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mecklenheider Holz 24.12.2012 17.98 03:20
Maschsee 15.06.2011 12.70 04:44
Maschsee 01.07.2011 12.52 04:48
Maschsee 06.07.2011 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 26.02.2013 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 27.08.2013 12.30 04:53
B2Run 13.06.2013 12.30 04:53
Maschsee Morgenlauf 22.08.2013 12.28 04:53
Dieses Training 11.35 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:475 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:204.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:260
Durchschnittliche Schrittlänge:0,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:02:46 0.56 100 0
2 00:07 0.00:08:04 1.62 99 0
∑ 00:14

Höhe
Min. Höhe:87 m
Max. Höhe:104 m
Aufstieg (GPS):51 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: Maschsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: E5823 - E5823 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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