Run.GPS Community Server - Maschsee Morgenlauf nahe Südstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Maschsee Morgenlauf

Sportler:

norge

Sportart:

Jogging

Ort:

Südstadt (Germany)

Beschreibung:

13°C

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:51	12.37	04:51	22	0	0	0	0
1.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	1	13	0	0	0
4.00	1.00	05:02	11.92	05:02	5	9	0	0	0
5.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
6.00	0.03	00:11	10.16	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2013 06:40:00

Dauer:

0.00:29:24

Aktive Zeit:

0.00:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	13.00	04:37	23	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.55	04:47	10	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	12.03	04:59	4	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.02	12.18	04:55	4	9	0	0	0
0.00:25:00	04:24	0.89	12.16	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mecklenheider Holz 24.12.2012	17.98	03:20
Maschsee 15.06.2011	12.70	04:44
Maschsee Morgenlauf 24.04.2018	12.62	04:45
Maschsee 01.07.2011	12.52	04:48
Maschsee 06.07.2011	12.32	04:52
Maschsee Morgenlauf 26.02.2013	12.32	04:52
Dieses Training	12.30	04:53
B2Run 13.06.2013	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	476 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	156.3
Min. Trittfrequenz:	57
Max. Trittfrequenz:	182
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,31 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	96 m
Max. Höhe:	130 m
Aufstieg (GPS):	49 m
Abstieg (GPS):	73 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	Maschsee
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LT26w - LT26w (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Maschsee Morgenlauf " nahe Südstadt (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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