Jogging "Maschsee Morgenlauf " nahe Südstadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Maschsee Morgenlauf
Sportler: norge
Sportart:Jogging
Ort: Südstadt (Germany)
Beschreibung:12°C bedeckt

Distanz
Distanz: 5.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:28 12.16 04:56 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:29 12.08 04:58 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:37 11.46 05:14 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 0 0 0
5.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
5.50 0.45 02:30 10.88 05:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.03.2019 06:44:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:31:03
Aktive Zeit:0.00:30:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.00 12.05 04:59 4 5 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.95 11.39 05:16 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.97 11.70 05:08 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.97 11.59 05:11 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.94 11.29 05:19 0 0 0 0 0
0.00:30:00 01:03 0.14 8.04 07:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.34 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:10 /km
Max. Tempo: 03:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mecklenheider Holz 24.12.2012 17.98 03:20
Maschsee 15.06.2011 12.70 04:44
Maschsee 01.07.2011 12.52 04:48
Maschsee 06.07.2011 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 26.02.2013 12.32 04:52
Maschsee Morgenlauf 27.08.2013 12.30 04:53
B2Run 13.06.2013 12.30 04:53
Maschsee Morgenlauf 22.08.2013 12.28 04:53
Dieses Training 11.50 05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:485 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:172.4
Min. Trittfrequenz:124
Max. Trittfrequenz:177
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:03:42 0.71 95 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:89 m
Max. Höhe:109 m
Aufstieg (GPS):53 m
Abstieg (GPS):55 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: Maschsee
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 3 - blueline (Android) running Run.GPS 3.2.8 Full Pro build 4569
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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