Run.GPS Community Server - Maiskogel nahe Kaprun (Austria)

Überblick

Titel:

Maiskogel

Sportler:

Markusamon

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Kaprun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:53	5.05	11:53	1	166	0	0	0
1.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	239	0	0	0
3.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	284	0	0	0
4.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:14	48.65	01:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:08	52.94	01:08	233	0	0	0	0
7.00	1.00	01:15	48.00	01:15	0	0	0	0	0
8.00	0.70	01:30	28.02	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2012 17:30:00

Dauer:

0.01:05:21

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:21	3.80	42.64	01:24	905	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Maiskogel 18.01.2012	8.19	07:20
Dieses Training	7.99	07:31
Schmitten 17.01.2012	7.10	08:27
Schmitten 14.01.2012	6.75	08:53
Schmitten 10.01.2012	6.70	08:58
23.12.2011	6.56	09:09
Schmitten 19.01.2012	6.45	09:19
Schönleiten 02.01.2012	6.44	09:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:21	8.70	7.99	07:31	979	963	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0