Run.GPS Community Server - Maisereck-Trail-Witsalm-milka nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Maisereck-Trail-Witsalm-milka

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:18	8.22	07:18	92	8	0	0	0
1.00	1.00	03:44	16.07	03:44	98	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:43	16.14	03:43	44	0	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:48	2.52	23:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:09	4.56	13:09	59	16	0	0	0
7.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
8.00	0.11	04:17	1.56	38:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2015 11:56:00

Dauer:

0.01:15:02

Aktive Zeit:

0.00:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.76	06:09	164	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.16	03:30	250	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.57	45:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.51	05:42	134	0	0	0	0
0.01:10:00	05:02	0.29	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2013	10.04	05:58
20.11.2010	9.46	06:21
Piz Scalotta 07.08.2014	9.41	06:23
25.06.2014	7.04	08:31
Dieses Training	6.48	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:20	0.00	1832	0
2	00:42	0.00:02:40	0.04	1834	0
3	00:42	0.00:16:13	3.65	1510	0
4	05:34	0.00:22:50	4.66	1372	0
5	03:02	0.00:31:28	5.04	1326	0
6	00:39	0.00:35:56	5.42	1286	0
7	03:08	0.00:38:31	5.57	1285	0
8	01:39	0.00:45:01	5.83	1293	0
9	06:27	0.00:47:46	5.97	1261	0
10	01:11	0.00:54:35	6.00	1239	0
11	07:40	0.00:56:23	6.05	1240	0
12	02:07	0.01:04:19	6.11	1230	0
13	03:13	0.01:11:49	8.10	1106	0
∑	38:03