Run.GPS Community Server - Mainz Gravel/Offroad-Radfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Gravel/Offroad-Radfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:48	11.15	05:23	57	22	0	0	0
10.00	10.00	31:50	18.85	03:11	31	37	0	0	0
20.00	10.00	42:38	14.07	04:16	26	31	0	0	0
30.00	10.00	41:28	14.47	04:09	13	17	0	0	0
40.00	10.00	33:48	17.75	03:23	13	20	0	0	0
50.00	10.00	51:49	11.58	05:11	42	37	0	0	0
60.00	10.00	49:44	12.06	04:58	20	20	0	0	0
70.00	10.00	34:15	17.52	03:26	10	13	0	0	0
80.00	10.00	43:05	13.93	04:18	13	13	0	0	0
90.00	10.00	32:38	18.39	03:16	15	14	0	0	0
100.00	10.00	33:12	18.07	03:19	15	16	0	0	0
110.00	6.82	00:30	6.76	08:53	14	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2025 12:22:00

Dauer:

0.08:28:45

Aktive Zeit:

0.08:22:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.16	12.16	04:56	63	29	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.13	15.13	03:58	43	60	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.31	16.31	03:41	25	27	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.94	12.94	04:38	46	44	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.32	13.32	04:30	23	24	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.43	16.43	03:39	19	19	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.21	15.21	03:57	24	25	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.92	11.92	05:02	23	19	0	0	0
0.08:00:00	28:45	3.41	7.11	08:26	4	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 117 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.78	04:21
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 20.06.2025	13.49	04:27
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 10.07.2025	12.75	04:42
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 24.06.2025	12.35	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:03:01	0.19	126	0
2	00:06	0.00:23:35	3.34	91	0
3	00:06	0.01:38:43	21.05	97	0
4	00:06	0.03:10:14	46.66	109	0
5	00:09	0.03:17:03	48.38	112	0
6	00:06	0.03:18:37	48.77	111	0
7	00:06	0.03:22:04	49.56	113	0
8	00:07	0.04:03:03	56.53	109	0
9	00:07	0.06:20:48	89.55	109	0
10	05:02	0.07:36:57	112.52	109	0
11	00:08	0.08:12:44	113.41	108	0
12	00:06	0.08:25:58	116.18	138	0
∑	06:34