Run.GPS Community Server - MTBSLO-SOCA-MAGOZD-GPS nahe Kobarid (Slovenia)

Überblick

Titel:

MTBSLO-SOCA-MAGOZD-GPS

Sportler:

MausMicky

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kobarid (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:57	5.73	10:29	10	168	0	0	0
2.00	2.00	36:19	3.30	18:10	65	186	0	0	0
4.00	2.00	25:12	4.76	12:36	29	75	0	0	0
6.00	2.00	13:25	8.94	06:43	50	73	0	0	0
8.00	2.00	05:31	21.75	02:46	105	0	0	0	0
10.00	2.00	16:52	7.11	08:26	68	19	0	0	0
12.00	2.00	24:13	4.96	12:07	151	75	0	0	0
14.00	2.00	18:02	6.65	09:01	89	80	0	0	0
16.00	2.00	09:59	12.02	05:00	12	30	0	0	0
18.00	2.00	09:59	12.02	05:00	131	1	0	0	0
20.00	1.79	10:24	10.32	05:49	47	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 10:26:00

Dauer:

0.03:10:57

Aktive Zeit:

0.02:11:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	10	152	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:47	54	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.88	15:29	19	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:46	7	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.74	11.22	05:21	124	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.95	8.84	06:47	98	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	141	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.04	6.11	09:49	69	80	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.96	11.87	05:03	141	42	0	0	0
0.03:00:00	10:57	1.88	10.32	05:49	58	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.85	08:46
MTBSLO-SOCA-TOUR-6-VASNASKALI-GPS 30.07.2008	5.74	10:27
MTBSLO-SOCA-TOUR-2-BAVSICA-GPS 28.07.2008	5.31	11:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:20	0.00	220	0
2	01:45	0.00:13:05	1.20	317	0
3	02:27	0.00:31:18	2.84	455	0
4	00:35	0.00:34:17	2.88	495	0
5	02:06	0.00:35:56	2.96	453	0
6	01:08	0.00:38:33	3.01	451	0
7	02:08	0.00:40:16	3.04	448	0
8	00:07	0.00:42:48	3.15	472	0
9	00:52	0.00:43:38	3.19	462	0
10	00:20	0.00:44:55	3.20	450	0
11	02:03	0.00:45:47	3.26	446	0
12	01:10	0.00:48:21	3.34	459	0
13	01:56	0.00:50:33	3.39	449	0
14	10:54	0.01:09:33	5.58	542	0
15	00:09	0.01:29:56	7.35	575	0
16	01:56	0.01:33:01	7.73	584	0
17	02:55	0.01:44:08	10.26	462	0
18	00:32	0.01:49:49	10.71	462	0
19	00:10	0.01:50:46	10.76	464	0
20	00:10	0.01:52:59	11.08	461	0
21	01:20	0.02:01:54	12.48	441	0
22	01:17	0.02:03:40	12.50	454	0
23	01:51	0.02:05:42	12.58	435	0
24	00:33	0.02:08:02	12.63	411	0
25	00:34	0.02:09:25	12.69	432	0
26	01:24	0.02:16:52	13.79	325	0
27	03:24	0.02:18:30	13.86	345	0
28	00:36	0.02:30:04	15.35	304	0
29	00:28	0.02:31:50	15.45	320	0
30	00:36	0.02:32:36	15.48	321	0
31	00:35	0.05:57:35	17.84	355	0
32	00:11	0.06:00:20	18.37	306	0
33	00:47	0.06:05:56	19.55	241	0
34	01:10	0.06:09:43	20.08	221	0
35	00:35	0.06:18:27	21.79	238	0
∑	50:16