Run.GPS Community Server - MTBSLO-SOCA-TOUR-6-VASNASKALI-GPS nahe Bovec (Slovenia)

Überblick

Titel:

MTBSLO-SOCA-TOUR-6-VASNASKALI-GPS

Sportler:

MausMicky

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bovec (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:05	7.02	08:33	76	40	0	0	0
2.00	2.00	14:46	8.13	07:23	68	37	0	0	0
4.00	2.00	23:22	5.14	11:41	39	51	0	0	0
6.00	2.00	26:22	4.55	13:11	32	61	0	0	0
8.00	2.00	19:22	6.20	09:41	57	68	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	16	45	0	0	0
12.00	2.00	13:09	9.13	06:34	15	48	0	0	0
14.00	2.00	36:06	3.32	18:03	8	124	0	0	0
16.00	2.00	35:36	3.37	17:48	58	162	0	0	0
18.00	2.00	29:06	4.12	14:33	164	75	0	0	0
20.00	2.00	10:28	11.46	05:14	135	2	0	0	0
22.00	1.01	05:14	11.63	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2008 09:27:00

Dauer:

0.04:00:31

Aktive Zeit:

0.02:18:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.55	7.64	07:51	134	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	26	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	24	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	52	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.81	05:05	31	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.08	19:27	4	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	4.00	15:00	10	89	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.68	2.04	29:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	73	106	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	103	12	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.57	10.70	05:37	209	0	0	0	0
0.04:00:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTBSLO-SOCA-MAGOZD-GPS 03.08.2008	6.85	08:46
Dieses Training	5.74	10:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:25	0.00	466	0
2	09:40	0.00:02:08	0.02	475	0
3	00:08	0.00:13:16	0.39	462	0
4	01:12	0.00:25:07	3.22	386	0
5	00:29	0.00:27:14	3.28	389	0
6	02:09	0.00:39:46	5.52	410	0
7	02:14	0.00:42:45	5.65	420	0
8	05:53	0.00:45:55	5.77	410	0
9	00:23	0.00:53:25	5.93	429	0
10	00:42	0.00:54:50	6.00	414	0
11	00:39	0.00:55:53	6.03	416	0
12	01:13	0.00:57:21	6.10	428	0
13	09:05	0.00:59:45	6.21	416	0
14	02:43	0.01:11:53	6.60	417	0
15	00:34	0.01:22:47	8.12	445	0
16	02:33	0.01:25:12	8.57	432	0
17	00:26	0.01:30:57	9.05	462	0
18	01:48	0.01:32:50	9.09	454	0
19	03:04	0.02:09:44	9.16	433	0
20	02:36	0.02:33:26	13.66	494	0
21	11:54	0.02:45:20	14.68	545	0
22	01:30	0.03:00:33	14.99	577	0
23	04:46	0.03:06:12	15.45	608	0
24	06:21	0.03:16:54	16.17	696	0
25	00:09	0.03:26:33	16.51	683	0
26	00:30	0.03:27:21	16.53	715	0
27	04:50	0.03:30:33	16.66	687	0
28	02:40	0.03:35:55	16.76	755	0
29	00:46	0.03:39:57	16.78	721	0
30	00:34	0.03:47:12	17.47	738	0
31	01:45	0.03:54:16	18.33	761	0
32	02:45	0.03:56:35	18.40	808	0
33	00:30	0.04:00:31	18.59	801	0
34	01:48	0.04:01:33	18.64	804	0
35	00:44	0.04:04:27	18.75	785	0
36	02:36	0.04:09:12	19.17	741	0
37	00:09	0.04:14:28	19.38	718	0
38	02:00	0.04:15:32	19.45	693	0
39	00:36	0.04:27:43	21.53	508	0
40	00:12	0.04:35:44	23.01	483	0
∑	35:43