Run.GPS Community Server - Anningerhaus-Richardshof nahe Pfaffstätten (Austria)

Überblick

Titel:

Anningerhaus-Richardshof

Sportler:

Zyklone

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffstätten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	19	42	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	9	9	0	0	0
4.00	2.00	21:54	5.48	10:57	3	144	0	0	0
6.00	2.00	24:19	4.93	12:10	36	178	0	0	0
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	23	84	0	0	0
10.00	2.00	17:36	6.82	08:48	42	46	0	0	0
12.00	2.00	06:17	19.10	03:09	237	0	0	0	0
14.00	2.00	05:43	20.99	02:52	115	0	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	40	34	0	0	0
18.00	2.00	04:19	27.80	02:10	53	35	0	0	0
20.00	0.65	02:07	18.43	03:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 18:35:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.01:25:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.98	17.89	03:21	27	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.11	04:15	7	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.50	24:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.59	05:40	27	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.28	08:15	3	65	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.26	08:16	51	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.51	02:56	341	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.73	22.37	02:41	84	70	0	0	0
0.01:50:00	03:29	1.31	22.50	02:40	26	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.92	05:30
MTB Tour am 18.05.2012 18.05.2012	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

813 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:19:55	5.33	339	0
2	00:45	0.00:24:03	5.51	374	0
3	03:37	0.00:29:20	5.77	422	0
4	00:37	0.00:36:43	6.12	459	0
5	01:50	0.00:38:29	6.19	470	0
6	01:56	0.00:43:28	6.69	466	0
7	00:59	0.00:45:28	6.71	472	0
8	00:43	0.00:48:37	6.92	498	0
9	00:39	0.00:53:36	7.44	542	0
10	00:35	0.00:59:33	8.00	585	0
11	00:45	0.01:16:37	10.77	671	0
12	01:13	0.01:17:28	10.80	673	0
13	01:08	0.01:21:49	11.48	670	0
14	00:52	0.01:23:05	11.49	668	0
15	00:38	0.01:25:30	11.64	675	0
16	00:39	0.01:26:44	11.70	679	0
17	00:41	0.01:33:04	13.24	492	0
18	00:46	0.01:36:01	14.21	407	0
∑	19:34