Run.GPS Community Server - MTB Leyetocht nahe s-Hertogenbosch (Netherlands)

Überblick

Titel:

MTB Leyetocht

Sportler:

joostvde

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

s-Hertogenbosch (Netherlands)

Beschreibung:

GPS Track van Leyetocht proberen te volgen.
(Tour uitgezet op 15/8/2009 ; zie URL)
Vaak fout gereden, groot deel niet gedaan (omdat het over een bedrijventerrein ging dat nu dicht was, en maisvelden nu afgesloten. of omdat navigatie te moeilijk was + het donker werd)
+++Wél een leuke route.
Over landbouwgrond, veel bos en zelfs een paar technische stukjes.

Volgende keer iets meer tijd voor uittrekken en navigatie scherper instellen.

Zusätzliche Informationen:

http://connect.garmin.com/activity/11379855

Distanz

Distanz:

32.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	15	20	0	0	0
5.00	5.00	16:03	18.69	03:13	26	19	0	0	0
10.00	5.00	20:50	14.40	04:10	43	45	0	0	0
15.00	5.00	19:10	15.65	03:50	25	21	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	32	34	0	0	0
25.00	5.00	11:01	27.23	02:12	9	7	0	0	0
30.00	2.19	05:19	24.67	02:26	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 19:10:00

Dauer:

0.01:43:20

Aktive Zeit:

0.01:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.58	03:04	8	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.79	03:12	18	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.09	18.52	03:14	12	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.22	04:32	36	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.79	16.74	03:35	11	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.19	13.14	04:34	15	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.37	03:40	11	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.69	03:03	11	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.81	22.85	02:38	21	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.50	27.02	02:13	9	6	0	0	0
0.01:40:00	03:20	1.20	21.63	02:46	7	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2011	23.31	02:34
Track 25.09.2009	20.05	03:00
Track 15.09.2009	19.96	03:00
01.09.2010	19.65	03:03
Leyetocht (...) 18.10.2009	18.88	03:11
Dieses Training	18.69	03:13
rondje MTB met Alfred. Leuke route ! 08.08.2012	18.46	03:15
Leyetocht (III) 07.09.2009	18.06	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1088 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:00:22	0.00	12	0
2	02:08	0.00:34:34	10.90	10	0
3	01:27	0.00:45:19	13.46	10	0
4	02:56	0.00:58:10	16.66	3	0
5	00:38	0.01:01:38	16.73	-3	0
6	00:34	0.01:23:55	23.92	11	0
∑	10:33