Run.GPS Community Server - MTB 60Km nr Gelrode -langs alle binnepaden nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

MTB 60Km nr Gelrode -langs alle binnepaden

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Schitterende donderdagavond tocht op de langste dag van het jaar...

Distanz

Distanz:

58.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:48	16.85	03:34	22	21	0	0	0
5.00	5.00	11:28	26.16	02:18	15	13	0	0	0
10.00	5.00	11:15	26.67	02:15	10	7	0	0	0
15.00	5.00	10:33	28.44	02:07	14	11	0	0	0
20.00	5.00	12:35	23.84	02:31	19	22	0	0	0
25.00	5.00	16:56	17.72	03:23	78	90	0	0	0
30.00	5.00	19:47	15.16	03:57	37	83	0	0	0
35.00	5.00	15:09	19.80	03:02	91	44	0	0	0
40.00	5.00	15:49	18.97	03:10	38	27	0	0	0
45.00	5.00	12:53	23.29	02:35	19	16	0	0	0
50.00	5.00	12:56	23.20	02:35	15	16	0	0	0
55.00	3.21	13:27	14.33	04:11	33	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2010 19:16:00

Dauer:

0.02:50:44

Aktive Zeit:

0.02:34:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.67	03:24	33	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.87	26.60	02:15	15	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.77	26.31	02:17	29	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.26	18.78	03:12	82	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.12	15.36	03:54	37	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.02	21.05	02:51	107	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.22	18.66	03:13	43	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.03	24.08	02:29	21	20	0	0	0
0.02:40:00	10:44	2.05	11.44	05:15	33	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mollem nr Keerbergen 61Km 15.06.2010	26.04	02:18
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
13.11.2011	22.10	02:43
Dieses Training	20.46	02:56
03.11.2011	20.33	02:57
20.12.2013	19.50	03:05
06.11.2011	16.82	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:13:48	4.94	12	0
2	00:35	0.01:09:01	26.36	62	0
3	01:25	0.01:26:54	31.71	49	0
4	01:21	0.01:29:03	31.87	40	0
5	00:35	0.01:30:45	31.90	51	0
6	01:39	0.02:09:18	44.67	13	0
7	00:50	0.02:14:37	46.05	17	0
8	03:37	0.02:46:21	58.20	18	0
9	00:55	0.02:50:04	58.21	8	0
∑	15:03