Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:10	19.78	03:02	22	25	0	0	0
5.00	5.00	17:24	17.24	03:29	42	43	0	0	0
10.00	5.00	15:29	19.38	03:06	21	25	0	0	0
15.00	5.00	21:47	13.77	04:21	33	28	0	0	0
20.00	5.00	11:23	26.35	02:17	14	16	0	0	0
25.00	5.00	13:31	22.19	02:42	19	23	0	0	0
30.00	5.00	11:12	26.79	02:14	20	37	0	0	0
35.00	5.00	16:35	18.09	03:19	50	30	0	0	0
40.00	5.00	10:06	29.70	02:01	12	17	0	0	0
45.00	5.00	10:48	27.78	02:10	14	19	0	0	0
50.00	5.00	14:33	20.62	02:55	37	42	0	0	0
55.00	3.52	14:39	14.42	04:10	26	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2011 18:38:00

Dauer:

0.02:52:44

Aktive Zeit:

0.02:25:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.61	16.83	03:34	26	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.33	22.00	02:44	44	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.86	06:05	28	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.19	24.56	02:27	24	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.09	24.27	02:28	33	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.24	18.72	03:12	54	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.60	28.81	02:05	26	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.54	22.63	02:39	43	58	0	0	0
0.02:40:00	12:44	2.63	12.38	04:51	26	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mollem nr Keerbergen 61Km 15.06.2010	26.04	02:18
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
13.11.2011	22.10	02:43
MTB 60Km nr Gelrode -langs alle binnepaden 17.06.2010	20.46	02:56
Dieses Training	20.33	02:57
20.12.2013	19.50	03:05
06.11.2011	16.82	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:00:21	0.00	6	0
2	05:14	0.00:17:22	5.61	5	0
3	00:30	0.00:48:26	15.02	14	0
4	07:38	0.00:50:14	15.02	0	0
5	01:06	0.01:47:54	35.03	23	0
6	01:32	0.01:49:58	35.16	3	0
7	00:47	0.01:57:52	37.59	17	0
8	02:36	0.02:33:48	53.89	26	0
9	02:01	0.02:49:03	58.47	21	0
10	02:19	0.02:51:39	58.52	14	0
∑	25:38