Run.GPS Community Server - MAGPIE HILL nahe Scarborough (Australia)

Überblick

Titel:

MAGPIE HILL

Sportler:

Kennyg

Sportart:

Jogging

Ort:

Scarborough (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	9	0	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	1	0	0	0	0
2.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:43	10.50	05:43	2	4	0	0	0
5.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	6	3	0	0	0
7.00	1.00	05:22	11.18	05:22	4	4	0	0	0
8.00	0.19	00:49	14.13	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2010 18:30:00

Dauer:

0.00:44:49

Aktive Zeit:

0.00:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.18	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:49	0.93	11.56	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2011	12.23	04:54
22.11.2011	12.03	04:59
08.12.2011	12.01	05:00
18.11.2011	11.83	05:04
09.12.2010	11.13	05:23
Dieses Training	10.96	05:28
15.04.2011	10.89	05:30
09.04.2011	10.84	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:24	8.11	10.96	05:28	27	43	0	0	0
2	0.00:00:25	0.08	11.73	05:07	22	32	0	0	0