Run.GPS Community Server - Los+Cahorros+de+Monachil+Corta nahe Monachil (Spain)

Überblick

Titel:

Los+Cahorros+de+Monachil+Corta

Sportler:

cervellera

Sportart:

Wandern

Ort:

Monachil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:18	4.20	14:18	51	43	0	0	0
1.00	1.00	18:22	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:10	2.83	21:10	2	23	0	0	0
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	66	14	0	0	0
6.00	0.69	07:48	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 12:56:00

Dauer:

0.01:39:54

Aktive Zeit:

0.00:57:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:54	0.85	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.02	14:56
01.11.2010	3.04	19:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:48	0.02	889	0
2	00:33	0.00:12:25	0.89	883	0
3	05:23	0.00:15:32	1.08	914	0
4	01:19	0.00:24:44	1.51	925	0
5	03:53	0.00:29:22	1.88	949	0
6	04:00	0.00:34:44	2.23	944	0
7	04:09	0.00:39:21	2.42	946	0
8	01:44	0.00:44:07	2.63	962	0
9	00:34	0.00:47:17	2.79	956	0
10	03:22	0.00:48:58	2.88	960	0
11	01:23	0.00:52:49	2.97	963	0
12	01:55	0.00:57:35	3.45	995	0
13	00:51	0.00:59:59	3.49	995	0
14	01:16	0.01:10:55	4.20	952	0
15	01:48	0.01:15:24	4.47	939	0
16	00:34	0.01:19:51	4.94	935	0
17	01:56	0.01:21:02	5.01	935	0
18	01:30	0.01:23:46	5.11	950	0
∑	37:12