Run.GPS Community Server - nahe Monachil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Wandern

Ort:

Monachil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:37	4.41	13:37	4	29	0	0	0
1.00	1.00	25:32	2.35	25:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:22	2.12	28:22	9	64	0	0	0
3.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:08	2.84	21:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:13	2.83	21:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:53	4.66	12:53	61	3	0	0	0
7.00	0.15	01:47	5.12	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 11:10:00

Dauer:

0.02:20:56

Aktive Zeit:

0.00:51:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	14	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.95	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.50	17:09	57	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.66	12:53	83	2	0	0	0
0.02:20:00	00:56	0.06	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Los+Cahorros+de+Monachil+Corta 31.10.2010	4.02	14:56
Dieses Training	3.04	19:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:29	0.57	897	0
2	00:47	0.00:10:34	0.79	901	0
3	09:03	0.00:16:18	1.19	897	0
4	00:42	0.00:25:34	1.36	905	0
5	03:21	0.00:26:19	1.41	904	0
6	02:12	0.00:30:45	1.60	907	0
7	02:15	0.00:33:53	1.78	925	0
8	04:50	0.00:38:57	1.98	934	0
9	09:24	0.00:45:02	2.26	936	0
10	01:29	0.00:55:47	2.54	983	0
11	01:26	0.00:57:43	2.59	965	0
12	02:02	0.01:00:03	2.67	963	0
13	01:47	0.01:02:33	2.72	979	0
14	01:03	0.01:04:28	2.86	968	0
15	00:59	0.01:06:36	2.98	969	0
16	00:32	0.01:08:07	3.04	980	0
17	00:30	0.01:09:45	3.14	972	0
18	05:30	0.01:13:17	3.46	966	0
19	01:01	0.01:19:27	3.53	975	0
20	00:59	0.01:21:04	3.75	991	0
21	01:06	0.01:27:11	4.34	966	0
22	02:09	0.01:28:33	4.41	966	0
23	01:53	0.01:32:56	4.63	988	0
24	00:59	0.01:35:06	4.68	984	0
25	05:02	0.01:36:21	4.71	960	0
26	01:31	0.01:42:48	4.93	940	0
27	03:58	0.01:47:27	5.17	945	0
28	06:22	0.01:51:43	5.27	956	0
29	01:39	0.01:58:42	5.53	955	0
30	00:47	0.02:00:55	5.58	955	0
31	00:58	0.02:03:12	5.87	941	0
32	01:54	0.02:05:11	5.98	928	0
33	00:38	0.02:08:01	6.08	931	0
34	01:20	0.02:09:26	6.18	921	0
35	00:35	0.02:11:37	6.32	916	0
36	00:47	0.02:12:28	6.43	906	0
∑	22:11