Run.GPS Community Server - Lluvia en mitad del campo nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Lluvia en mitad del campo

Sportler:

juldavd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:02	13.02	04:36	113	126	0	0	0
5.00	5.00	17:44	16.92	03:33	46	42	0	0	0
10.00	5.00	17:42	16.95	03:32	36	53	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	26	51	0	0	0
20.00	5.00	15:03	19.93	03:01	44	26	0	0	0
25.00	5.00	15:08	19.82	03:02	31	27	0	0	0
30.00	5.00	19:57	15.04	03:59	2	41	0	0	0
35.00	4.23	10:38	23.86	02:31	91	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 09:27:00

Dauer:

0.02:19:03

Aktive Zeit:

0.02:17:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.08	12.23	04:54	68	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.69	17.06	03:31	91	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.69	17.08	03:31	37	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	34	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.92	20.75	02:54	55	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.30	15.91	03:46	14	38	0	0	0
0.02:00:00	19:03	6.33	19.95	03:00	93	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2012	20.03	03:00
28.01.2012	19.89	03:01
Sierra ftes-Valdesalor 22.03.2012	18.90	03:11
Los patos de Berlanga 24.07.2012	18.69	03:13
23.06.2012	18.11	03:19
Dieses Training	16.93	03:33
22.05.2012	16.90	03:33
Llanos Cáceres por Casar 20.04.2012	16.00	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:24	0.26	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2	0.02:17:38	38.97	16.99	03:32	392	391	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0