Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juldavd

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:52	15.10	03:58	30	90	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	20	30	0	0	0
10.00	5.00	10:27	28.71	02:05	75	21	0	0	0
15.00	5.00	12:57	23.17	02:35	27	2	0	0	0
20.00	5.00	16:58	17.68	03:24	13	33	0	0	0
25.00	5.00	17:53	16.78	03:35	18	78	0	0	0
30.00	5.00	12:14	24.52	02:27	77	5	0	0	0
35.00	1.89	05:47	19.64	03:03	21	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2012 10:50:00

Dauer:

0.01:51:16

Aktive Zeit:

0.01:50:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.28	04:31	4	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	16.99	03:32	26	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.49	03:15	12	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.77	22.62	02:39	13	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.85	29.11	02:04	89	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.80	22.81	02:38	13	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.82	16.90	03:33	0	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.20	19.18	03:08	21	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.67	16.02	03:45	0	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.23	19.36	03:06	26	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.10	24.63	02:26	68	10	0	0	0
0.01:50:00	01:16	0.33	15.52	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.89	03:01
Lluvia en mitad del campo 06.05.2012	16.93	03:33
Llanos Cáceres por Casar 20.04.2012	16.00	03:45
07.10.2012	15.28	03:56
08.06.2013	12.19	04:55
12.02.2012	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:51:16	36.89	19.89	03:01	275	282	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0