Run.GPS Community Server - Leeheim-Wildenburg-Heidelberg nahe Buch (Germany)

Überblick

Titel:

Leeheim-Wildenburg-Heidelberg

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:28	7.10	08:27	114	401	0	0	0
10.00	10.00	55:10	10.88	05:31	286	203	0	0	0
20.00	10.00	20:19	29.53	02:02	238	18	0	0	0
30.00	10.00	36:51	16.28	03:41	88	39	0	0	0
40.00	10.00	33:23	17.97	03:20	45	47	0	0	0
50.00	10.00	33:10	18.09	03:19	63	46	0	0	0
60.00	4.80	14:08	20.40	02:56	34	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2015 13:59:00

Dauer:

0.04:37:32

Aktive Zeit:

0.03:29:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.56	7.11	08:26	15	156	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.26	6.52	09:12	83	65	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.62	9.23	06:30	13	187	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.00	12.00	05:00	206	129	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.20	16.40	03:40	252	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.85	19.70	03:03	115	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.16	18.33	03:16	51	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.93	17.87	03:21	41	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.55	17.11	03:30	63	50	0	0	0
0.04:30:00	07:32	2.67	21.29	02:49	20	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2012	19.77	03:02
10.05.2011	18.13	03:19
20.03.2012	17.98	03:20
30.08.2011	17.77	03:23
23.03.2011	16.85	03:34
15.03.2012	16.78	03:34
Erl-Eggolsheim-Erl 07.09.2010	16.38	03:40
01.03.2012	16.10	03:44
Dieses Training	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:32	0.00	0	0
2	02:18	0.00:15:24	1.65	236	0
3	00:30	0.00:19:05	1.95	239	0
4	00:59	0.00:28:50	3.48	331	0
5	02:04	0.00:33:07	3.72	346	0
6	01:03	0.00:35:16	3.84	333	0
7	00:51	0.00:39:21	4.32	361	0
8	00:43	0.00:41:48	4.83	373	0
9	00:50	0.00:42:52	4.90	368	0
10	02:38	0.00:43:57	4.97	362	0
11	01:04	0.00:57:24	6.59	313	0
12	01:16	0.00:58:55	6.70	321	0
13	00:38	0.01:03:27	7.26	329	0
14	00:33	0.01:39:46	15.24	329	0
15	03:46	0.02:01:39	17.43	417	0
16	04:32	0.02:14:39	18.27	468	0
17	00:33	0.02:50:39	33.12	158	0
18	07:11	0.02:56:49	35.41	140	0
19	00:41	0.03:10:08	37.35	128	0
20	00:45	0.03:14:16	38.54	136	0
21	05:15	0.03:38:10	46.86	120	0
22	02:52	0.04:10:29	56.12	123	0
∑	41:40