Run.GPS Community Server - Lbg-laufen-benn nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Lbg-laufen-benn

Sportler:

Joe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Von Lb. über Besigheim,Gemrigheim,Laufen,Ilsfeld,Beilstein,Oberstenfeld,Großbottw.,Höpfigh.,Pleidelsh.,Beihingen,Benningen

Distanz

Distanz:

63.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:48	24.19	02:29	147	76	0	0	0
10.00	10.00	21:11	28.32	02:07	214	169	0	0	0
20.00	10.00	25:17	23.73	02:32	79	97	0	0	0
30.00	10.00	23:33	25.48	02:21	71	105	0	0	0
40.00	10.00	23:23	25.66	02:20	145	169	0	0	0
50.00	10.00	19:20	31.03	01:56	148	82	0	0	0
60.00	3.02	06:46	26.78	02:14	18	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2007 16:35:00

Dauer:

0.02:24:21

Aktive Zeit:

0.02:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.82	23.47	02:33	124	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.21	27.62	02:10	199	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.91	26.72	02:15	103	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.29	21.86	02:45	21	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.52	25.55	02:21	70	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.10	27.31	02:12	157	133	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.46	31.39	01:55	136	72	0	0	0
0.02:20:00	04:21	1.72	23.67	02:32	13	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.21	02:17
31.03.2009	23.66	02:32
Korb-backnang 18.04.2007	22.16	02:42
11.02.2008	20.08	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00