Run.GPS Community Server - LHF kurz unterbrochen nahe Stadtbergen (Germany)

Überblick

Titel:

LHF kurz unterbrochen

Sportler:

zaphod99

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtbergen (Germany)

Beschreibung:

Aufzeichnung an Wertach unterbrochen

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
5.50	0.49	02:49	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 18:14:00

Dauer:

0.00:35:36

Aktive Zeit:

0.00:35:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:36	0.08	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
JPMorganCC 11.06.2014	10.38	05:47
Dieses Training	10.10	05:56
14.06.2012	10.03	05:59
JPMorganCC 17.06.2015	9.62	06:14
12.06.2013	9.48	06:20
15.09.2013	8.24	07:17
12.05.2013	8.01	07:30
04.09.2013	7.73	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.32	11.53	05:12	0	0	0	0	0
2	0.00:28:42	4.67	9.76	06:09	0	0	0	0	0