Run.GPS Community Server - JPMorganCC nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

JPMorganCC

Sportler:

zaphod99

Sportart:

Jogging

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
5.50	0.08	00:28	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2014 20:24:00

Dauer:

0.00:32:13

Aktive Zeit:

0.00:32:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:13	0.36	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.38	05:47
LHF kurz unterbrochen 19.09.2009	10.10	05:56
14.06.2012	10.03	05:59
JPMorganCC 17.06.2015	9.62	06:14
12.06.2013	9.48	06:20
05.05.2011	8.57	07:00
02.03.2013	7.46	08:03
26.03.2021	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:34	0.99	10.70	05:36	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:26:27	4.55	10.33	05:48	77	123	0	0	0