Run.GPS Community Server - Kurze Sonntagstour nahe Röllecken (Germany)

Überblick

Titel:

Kurze Sonntagstour

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Röllecken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:13	9.61	06:15	111	237	0	0	0
5.00	5.00	29:04	10.32	05:49	212	186	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	135	38	0	0	0
15.00	5.00	31:02	9.67	06:12	110	118	0	0	0
20.00	5.00	36:19	8.26	07:16	139	134	0	0	0
25.00	0.01	00:03	15.45	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 14:08:00

Dauer:

0.02:21:03

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.63	7.89	07:36	6	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.22	9.67	06:12	118	170	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.06	04:59	200	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.89	20.68	02:54	200	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	61	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.17	18:55	26	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.98	11.93	05:02	114	44	0	0	0
0.02:20:00	01:03	0.09	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
MTB am Biggesee 14.06.2009	15.27	03:56
28.03.2020	14.39	04:10
16.08.2017	14.24	04:13
29.08.2024	14.15	04:14
02.06.2020	14.05	04:16
02.11.2025	13.89	04:19
30.06.2019	13.79	04:21
06.11.2022	13.72	04:22
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:34:32	5.35	396	0
2	01:12	0.00:40:14	5.85	412	0
3	00:32	0.00:51:27	7.55	404	0
4	01:38	0.01:29:59	19.19	204	0
5	00:58	0.01:34:48	19.43	227	0
6	00:34	0.01:37:48	19.64	238	0
7	03:22	0.01:41:03	19.96	253	0
8	01:08	0.01:46:29	20.16	265	0
9	02:05	0.01:48:04	20.26	288	0
10	02:21	0.01:51:24	20.41	287	0
11	01:33	0.01:54:09	20.55	308	0
12	00:44	0.01:56:51	20.73	301	0
13	02:02	0.01:58:02	20.78	317	0
14	01:28	0.02:03:14	21.29	329	0
15	01:13	0.02:19:13	24.90	243	0
∑	23:05