Run.GPS Community Server - Kleine Runde nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Kleine Runde

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:52	12.06	04:58	49	15	0	0	0
5.00	5.00	19:14	15.60	03:51	12	15	0	0	0
10.00	5.00	27:40	10.84	05:32	16	13	0	0	0
15.00	5.00	31:27	9.54	06:17	1	36	0	0	0
20.00	4.33	40:06	6.48	09:15	39	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2025 12:37:00

Dauer:

0.02:23:19

Aktive Zeit:

0.02:21:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.10	05:24	37	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	23	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.15	06:33	3	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.68	14.03	04:17	15	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	0	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	38	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.34	17:58	1	30	0	0	0
0.02:20:00	03:19	0.59	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	13.82	04:20
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 23.07.2025	12.77	04:42
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 30.06.2025	10.35	05:48
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:57:13	11.35	107	0
2	00:06	0.01:05:15	13.58	93	0
3	00:06	0.01:10:18	14.75	94	0
4	00:06	0.01:17:50	16.27	94	0
5	00:06	0.01:20:35	16.73	95	0
6	00:08	0.01:27:05	17.91	94	0
7	00:06	0.01:30:02	18.36	94	0
8	00:07	0.01:33:32	18.89	94	0
9	00:13	0.02:01:41	22.65	101	0
10	00:07	0.02:03:37	22.70	101	0
∑	01:12