Run.GPS Community Server - Kleine Bergtour MTB nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Kleine Bergtour MTB

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	11	59	0	0	0
2.00	2.00	15:29	7.75	07:45	4	81	0	0	0
4.00	2.00	08:59	13.36	04:30	78	10	0	0	0
6.00	2.00	11:42	10.26	05:51	33	29	0	0	0
8.00	2.00	12:00	10.00	06:00	102	31	0	0	0
10.00	2.00	16:55	7.09	08:28	66	5	0	0	0
12.00	2.00	05:10	23.23	02:35	16	23	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	29	0	0	0	0
16.00	2.00	05:51	20.51	02:55	10	14	0	0	0
18.00	2.00	08:07	14.78	04:04	0	43	0	0	0
20.00	2.00	08:58	13.38	04:29	0	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2010 17:11:00

Dauer:

0.01:50:57

Aktive Zeit:

0.01:39:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.73	05:35	11	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.95	05:01	54	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.77	05:34	34	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.10	12.61	04:45	66	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.29	07:14	58	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.13	09:47	50	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.29	13.71	04:23	22	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.48	20.87	02:53	49	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.93	17.59	03:25	1	37	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.05	12.32	04:52	0	53	0	0	0
0.01:50:00	00:57	0.21	13.20	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeitsweg Heim 06.06.2010	27.77	02:10
09.10.2014	23.66	02:32
Nachem Ränne nuno heigstorbe 07.09.2019	23.63	02:32
Arbeitsweg Freienbach 06.06.2010	23.22	02:35
hei 10.03.2015	23.05	02:36
Freienbach 09.10.2014	22.96	02:37
hei 11.11.2014	22.56	02:40
Glarus2H 01.11.2020	21.57	02:47
Dieses Training	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

608 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:16:14	2.49	238	0
2	01:12	0.00:40:06	6.53	215	0
3	01:02	0.00:43:42	6.87	228	0
4	00:47	0.00:49:59	8.63	176	0
5	00:31	0.01:03:18	10.44	117	0
6	00:49	0.01:05:19	10.62	108	0
7	00:52	0.01:06:18	10.64	105	0
8	00:37	0.01:11:59	11.33	84	0
9	00:31	0.01:45:50	20.95	127	0
∑	08:00