Run.GPS Community Server - Kiel Rudern nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

Kiel Rudern

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rudern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:51	9.34	06:26	0	0	0	0	0
2.00	2.00	17:33	6.84	08:47	19	21	0	0	0
4.00	2.00	13:31	8.88	06:45	11	9	0	0	0
6.00	2.00	23:01	5.21	11:31	13	12	0	0	0
8.00	2.00	13:22	8.98	06:41	9	12	0	0	0
10.00	2.00	20:39	5.81	10:20	10	4	0	0	0
12.00	1.16	08:08	8.56	07:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2019 18:38:00

Dauer:

0.01:49:05

Aktive Zeit:

0.01:31:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.80	06:49	8	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.17	06:33	11	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.01	09:59	7	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	9	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.94	06:43	10	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.12	6.70	08:57	2	3	0	0	0
0.01:40:00	09:05	1.25	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1X 02.07.2012	13.19	04:33
2017-08-22T16:37:36.000Z 22.08.2017	13.08	04:35
4X- 10.04.2014	12.21	04:55
4X- 05.05.2011	11.94	05:02
1X 28.07.2011	11.76	05:06
2017-10-31T13:29:32.000Z 31.10.2017	11.68	05:08
2X- 19.09.2013	11.66	05:09
4X- 28.08.2012	11.65	05:09
Dieses Training	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:15:37	2.37	3	0
2	00:22	0.00:16:41	2.39	3	0
3	01:33	0.00:17:25	2.42	3	0
4	00:21	0.00:19:22	2.46	3	0
5	00:57	0.00:20:19	2.49	3	0
6	00:18	0.00:46:03	6.26	0	0
7	01:13	0.00:48:13	6.44	1	0
8	03:13	0.00:49:35	6.47	1	0
9	01:23	0.00:53:09	6.53	1	0
10	00:06	0.00:54:34	6.55	4	0
11	01:38	0.00:54:44	6.55	4	0
12	01:00	0.01:24:49	10.58	3	0
13	00:20	0.01:26:17	10.62	3	0
14	00:21	0.01:27:19	10.67	3	0
15	03:54	0.01:28:50	10.76	2	0
∑	17:36