Rudern "1X" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:1X
Sportler: hansdorf
Sportart:Rudern
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:Thor

Distanz
Distanz: 12.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:36 11.32 05:18 15 107 0 0 0
2.00 2.00 09:15 12.97 04:38 146 50 0 0 0
4.00 2.00 06:54 17.39 03:27 254 92 0 0 0
6.00 2.00 11:09 10.76 05:35 7 244 0 0 0
8.00 2.00 11:03 10.86 05:32 33 28 0 0 0
10.00 2.00 10:38 11.29 05:19 10 11 0 0 0
12.00 0.95 06:25 8.91 06:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.07.2011 18:31:00
Dauer:0.01:06:03
Aktive Zeit:0.01:02:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.90 11.38 05:16 14 105 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.15 12.93 04:38 146 52 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.50 15.03 04:00 257 330 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.88 11.28 05:19 14 24 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.76 10.55 05:41 33 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.91 11.49 05:13 9 11 0 0 0
0.01:00:00 06:03 0.84 8.35 07:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:50 /km
Max. Tempo: 01:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
1X 02.07.2012 13.19 04:33
2017-08-22T16:37:36.000Z 22.08.2017 13.08 04:35
4X- 10.04.2014 12.21 04:55
4X- 05.05.2011 11.94 05:02
Dieses Training 11.76 05:06
2017-10-31T13:29:32.000Z 31.10.2017 11.68 05:08
2X- 19.09.2013 11.66 05:09
4X- 28.08.2012 11.65 05:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:836 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:28:50 6.49 0 0
2 00:42 0.00:43:20 9.03 3 0
3 00:52 0.01:00:55 12.22 0 0
∑ 02:34

Höhe
Min. Höhe:-280 m
Max. Höhe:24 m
Aufstieg (GPS):551 m
Abstieg (GPS):482 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):37 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Htc Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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