Run.GPS Community Server - Katharinenhof nahe Katharinenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Katharinenhof

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Katharinenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:43	2.76	21:43	561	9	0	0	0
1.00	1.00	26:22	2.28	26:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:17	1.80	33:17	6	8	0	0	0
3.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:32	3.63	16:32	24	21	0	0	0
5.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
6.00	0.42	09:16	2.72	22:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 11:48:00

Dauer:

0.02:16:21

Aktive Zeit:

0.00:52:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.22	14:14	12	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	24	31	0	0	0
0.02:00:00	16:21	0.83	3.06	19:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2019	4.89	12:17
18.03.2019	4.83	12:25
Halde Großes Holz Bergkamen 16.12.2010	4.52	13:16
01.09.2016	4.14	14:29
Pointenhof 19.03.2011	3.38	17:47
17.09.2014	3.04	19:42
Dieses Training	2.82	21:14
23.08.2010	2.38	25:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.00	18	0
2	03:32	0.00:03:24	0.21	36	0
3	01:33	0.00:10:15	0.53	11	0
4	01:45	0.00:12:20	0.63	15	0
5	03:41	0.00:14:49	0.74	14	0
6	04:34	0.00:19:56	0.95	0	0
7	02:03	0.00:25:27	1.16	0	0
8	01:14	0.00:28:33	1.27	9	0
9	06:44	0.00:30:29	1.36	13	0
10	18:21	0.00:38:51	1.65	3	0
11	23:23	0.00:58:05	2.18	-5	0
12	01:13	0.01:26:21	3.36	7	0
13	00:50	0.01:27:51	3.46	9	0
14	03:22	0.01:44:07	4.59	-3	0
15	01:33	0.01:50:03	4.89	-12	0
16	00:34	0.01:52:30	5.02	-3	0
17	02:50	0.02:03:58	5.85	1	0
18	02:31	0.02:07:19	6.01	-8	0
19	01:48	0.02:14:33	6.42	5	0
∑	22:10