Run.GPS Community Server - Kanutour Alte Fahrt nahe Mirow (Germany)

Überblick

Titel:

Kanutour Alte Fahrt

Sportler:

mclampy

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Mirow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:17	4.94	12:08	14	18	0	0	0
2.00	2.00	34:34	3.47	17:17	19	16	0	0	0
4.00	2.00	28:29	4.21	14:14	7	11	0	0	0
6.00	2.00	31:42	3.79	15:51	9	8	0	0	0
8.00	2.00	24:56	4.81	12:28	9	26	0	0	0
10.00	2.00	25:46	4.66	12:53	25	28	0	0	0
12.00	1.83	30:13	3.64	16:30	26	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2008 12:40:00

Dauer:

0.03:20:00

Aktive Zeit:

0.02:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	15	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	4	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	14:00	9	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	4	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	7	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	5	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	28	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.27	3.80	15:47	18	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.25	3.74	16:04	11	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Altmühl-Tour 21.05.2009	4.84	12:23
Dieses Training	4.15	14:28
Kanutour Wesenberg-Runde 14.08.2008	2.91	20:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.00	94	0
2	01:30	0.00:16:49	1.43	94	0
3	00:48	0.00:27:59	2.27	95	0
4	12:53	0.00:49:04	3.88	99	0
5	02:15	0.01:18:55	5.44	99	0
6	01:45	0.01:36:38	6.74	97	0
7	03:37	0.01:39:46	6.84	98	0
8	03:03	0.02:58:15	12.50	116	0
9	00:22	0.03:19:38	13.82	96	0
∑	26:32