Run.GPS Community Server - Kanutour Wesenberg-Runde nahe Wesenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Kanutour Wesenberg-Runde

Sportler:

mclampy

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Wesenberg (Germany)

Beschreibung:

zusammen mit Nella und Moritz

Distanz

Distanz:

12.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:10	2.78	21:35	22	14	0	0	0
2.00	2.00	34:37	3.47	17:19	60	81	0	0	0
4.00	2.00	37:56	3.16	18:58	47	16	0	0	0
6.00	2.00	55:06	2.18	27:33	5	20	0	0	0
8.00	2.00	42:20	2.83	21:10	56	48	0	0	0
10.00	2.00	29:25	4.08	14:43	18	21	0	0	0
12.00	0.83	21:53	2.28	26:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2008 11:52:00

Dauer:

0.04:24:32

Aktive Zeit:

0.02:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.41	2.82	21:19	21	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.46	2.91	20:35	14	20	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.69	3.39	17:42	73	58	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.63	3.26	18:24	10	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.49	0.99	00:49	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.89	3.78	15:52	14	9	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.25	2.49	24:05	5	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.00	4.00	15:01	49	13	0	0	0
0.04:00:00	24:32	1.01	2.48	24:11	6	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kanutour Alte Fahrt 22.08.2008	4.15	14:28
Dieses Training	2.91	20:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:25	0.00	97	0
2	09:02	0.00:04:21	0.25	104	0
3	01:49	0.00:24:54	1.14	91	0
4	00:35	0.00:31:40	1.48	93	0
5	02:49	0.00:33:27	1.58	95	0
6	02:08	0.00:36:56	1.70	95	0
7	05:26	0.00:40:37	1.90	93	0
8	04:31	0.00:55:57	2.74	105	0
9	00:43	0.01:04:10	3.12	103	0
10	01:13	0.01:20:25	4.12	97	0
11	00:48	0.01:27:00	4.43	79	0
12	12:55	0.01:28:31	4.51	83	0
13	02:11	0.01:45:21	5.43	91	0
14	40:23	0.01:59:24	6.17	88	0
15	09:44	0.02:59:22	8.57	89	0
16	13:02	0.03:15:29	9.49	101	0
17	08:03	0.04:10:10	12.52	95	0
18	03:25	0.04:21:06	12.80	96	0
∑	59:47