Run.GPS Community Server - KRTBS RRRunde nahe Falkenhagen Ost (Germany)

Überblick

Titel:

KRTBS RRRunde

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Falkenhagen Ost (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:08	13.14	04:34	21	10	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	6	15	0	0	0
4.00	2.00	04:50	24.83	02:25	15	8	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	7	13	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	18	15	0	0	0
10.00	2.00	04:33	26.37	02:17	22	41	0	0	0
12.00	1.46	06:35	13.34	04:30	24	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2008 10:15:00

Dauer:

0.00:41:34

Aktive Zeit:

0.00:35:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.05	24.54	02:27	16	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.08	02:36	9	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.92	23.03	02:36	15	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.20	02:58	7	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.00	24.02	02:30	15	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.30	02:17	26	41	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.34	16.07	03:44	24	14	0	0	0
0.00:40:00	01:34	0.05	2.05	29:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2009	38.54	01:33
13.05.2016	20.32	02:57
Dieses Training	19.43	03:05
02.09.2009	10.62	05:39
14.06.2016	10.35	05:48
kurz 20.06.2015	3.48	17:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:30	0.00	31	0
2	00:14	0.00:04:04	0.02	26	0
3	00:06	0.00:11:28	2.83	30	0
4	00:25	0.00:36:11	12.45	42	0
5	01:00	0.00:40:15	13.41	37	0
6	00:08	0.00:41:22	13.41	39	0
∑	05:13