Mountainbiken "Jonerwald" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Jonerwald
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.54 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:46 16.89 03:33 15 17 0 0 0
5.00 5.00 27:15 11.01 05:27 76 124 0 0 0
10.00 5.00 29:47 10.07 05:57 84 66 0 0 0
15.00 5.00 13:40 21.95 02:44 55 12 0 0 0
20.00 5.00 16:18 18.40 03:16 17 18 0 0 0
25.00 1.54 04:27 20.71 02:54 1 7 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.04.2014 16:10:00
Dauer:0.01:49:17
Aktive Zeit:0.01:45:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.79 16.77 03:35 8 3 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.89 17.34 03:28 9 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.22 7.31 08:13 1 80 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.09 12.51 04:48 29 36 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.75 10.50 05:43 45 18 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.64 9.86 06:05 21 37 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.58 9.47 06:20 24 22 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.78 16.69 03:36 89 5 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.72 22.32 02:41 14 12 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.71 16.24 03:42 6 10 0 0 0
0.01:40:00 09:17 3.37 21.76 02:45 10 15 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.86 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:58 /km
Max. Tempo: 01:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Absa Cape Epic Workout 1 19.09.2020 26.27 02:17
SportXX Garantiecheck Lachen 15.03.2010 21.51 02:47
26.02.2009 21.06 02:51
Testfahrt. Hammergeil! 13.03.2010 20.08 02:59
El Pajar 30.01.2009 18.26 03:17
hei 11.05.2016 18.21 03:18
Buechberg & Büchel 29.10.2009 16.80 03:34
B2Stadtlauf 01.11.2020 16.33 03:40
Dieses Training 14.57 04:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:740 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:112.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:228
Durchschnittliche Schrittlänge:2,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:17 0.01:08:14 13.96 543 0
∑ 03:17

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:589 m
Aufstieg (GPS):251 m
Abstieg (GPS):254 m
Aufstieg (Topo):601 m
Abstieg (Topo):601 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3222
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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