Jogging "Joggen Reichenbach Hohl Gunzenbach " nahe Rothengrund (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Joggen Reichenbach Hohl Gunzenbach
Sportler: schlures
Sportart:Jogging
Ort: Rothengrund (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:44 10.47 05:44 11 44 0 0 0
1.00 1.00 06:13 9.65 06:13 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:58 8.61 06:58 20 37 0 0 0
3.00 1.00 08:26 7.11 08:26 2 22 0 0 0
4.00 1.00 08:45 6.86 08:45 0 0 0 0 0
5.00 1.00 08:18 7.23 08:18 0 0 0 0 0
6.00 1.00 09:57 6.03 09:57 24 37 0 0 0
7.00 1.00 08:40 6.92 08:40 28 35 0 0 0
8.00 1.00 07:23 8.13 07:23 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:49 7.68 07:49 0 0 0 0 0
10.00 1.00 07:51 7.64 07:51 76 4 0 0 0
11.00 0.27 02:36 6.24 09:37 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.01.2017 10:15:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:28:45
Aktive Zeit:0.01:28:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.41 05:46 53 45 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.44 8.66 06:56 18 51 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.22 7.30 08:13 18 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.12 6.70 08:57 1 70 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.07 6.43 09:20 14 79 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.14 6.82 08:48 52 34 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.25 7.48 08:01 38 56 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.24 7.43 08:04 20 10 0 0 0
0.01:20:00 08:45 1.07 7.30 08:13 105 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.62 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:52 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Joggen Alzenau 30.06.2016 9.74 06:10
Joggen Gunzenbach Reichenbach 20.09.2014 9.58 06:16
Joggen Rhodos Kiotari 23.08.2014 9.56 06:17
Joggen Gunzenbach Reichenbach Hohl Angelsberg Rothengrund 02.10.2014 9.50 06:19
Joggen Alzenau 08.10.2015 9.42 06:22
Joggen Cleveland Harrison Dillard Trail 26.06.2016 9.36 06:25
Joggen Mömbris - Michelbach 15.06.2014 9.33 06:26
Joggen Hyde Park 16.05.2016 9.24 06:30
Dieses Training 7.62 07:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1290 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:150.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:259
Durchschnittliche Schrittlänge:0,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:211 m
Max. Höhe:417 m
Aufstieg (GPS):353 m
Abstieg (GPS):310 m
Aufstieg (Topo):320 m
Abstieg (Topo):326 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: T04 - acer t04 (Android) running Run.GPS 3.2.0 Full build 4467
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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