Run.GPS Community Server - Immenstaad-Langenrain nahe Immenstaad am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Immenstaad-Langenrain

Sportler:

felinocero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Immenstaad am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:51	11.61	05:10	57	43	0	0	0
5.00	5.00	08:31	4.38	13:42	57	98	0	0	0
10.00	5.00	23:07	12.98	04:37	78	37	0	0	0
15.00	5.00	46:30	6.45	09:18	44	49	0	0	0
20.00	5.00	19:21	15.50	03:52	31	29	0	0	0
25.00	5.00	49:16	2.75	21:51	94	92	0	0	0
30.00	5.00	24:05	12.46	04:49	39	37	0	0	0
35.00	5.00	23:08	12.97	04:38	50	48	0	0	0
40.00	5.00	22:53	13.11	04:35	4	49	0	0	0
45.00	5.00	29:13	10.27	05:51	37	104	0	0	0
50.00	5.00	29:07	10.30	05:49	37	77	0	0	0
55.00	0.56	02:59	11.27	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2010 09:12:00

Dauer:

0.07:04:04

Aktive Zeit:

0.04:31:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.01	9.01	06:39	83	84	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.60	6.60	09:06	104	88	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.59	8.59	06:59	65	61	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.60	2.60	23:06	71	69	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.82	4.82	12:27	44	52	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.96	12.96	04:38	85	109	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.27	10.27	05:51	74	187	0	0	0
0.07:00:00	04:04	0.72	10.57	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alpe Paglio e Val Varrone 17.07.2010	14.84	04:03
StelvioDay 2010 27.08.2010	12.06	04:58
Mortirolo al Giro dItalia 28.05.2010	11.96	05:01
Sella Ronda con Andrea 07.02.2010	10.68	05:37
Lecco-Milano 02.06.2010	8.88	06:46
Dieses Training	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:07:03	1.33	420	0
2	08:33	0.00:43:39	8.70	403	0
3	00:32	0.00:55:48	8.98	411	0
4	07:24	0.00:56:32	9.01	412	0
5	06:41	0.01:05:56	9.12	408	0
6	02:02	0.01:19:07	9.57	427	0
7	01:55	0.01:22:31	9.67	436	0
8	01:59	0.01:25:36	9.81	445	0
9	00:56	0.01:28:11	9.86	456	0
10	03:27	0.01:30:48	9.97	437	0
11	02:58	0.01:35:01	10.04	441	0
12	00:48	0.02:00:22	15.61	400	0
13	02:45	0.02:02:56	15.79	399	0
14	18:02	0.02:24:09	19.40	435	0
15	06:21	0.03:04:31	25.14	407	0
16	00:32	0.03:13:32	25.35	406	0
17	00:52	0.03:14:49	25.41	412	0
18	01:10	0.03:15:58	25.47	423	0
19	02:31	0.03:18:35	25.66	418	0
20	01:53	0.03:22:38	25.76	408	0
21	03:36	0.03:24:39	25.78	413	0
22	03:49	0.03:31:20	26.00	410	0
23	00:34	0.03:37:37	26.17	418	0
24	00:46	0.03:43:13	26.58	406	0
25	01:02	0.03:45:15	26.70	402	0
26	07:44	0.03:46:27	26.71	393	0
27	35:09	0.03:55:15	26.80	398	0
28	06:18	0.04:31:02	26.85	397	0
29	01:02	0.04:40:53	27.32	406	0
30	02:41	0.04:59:39	31.62	408	0
31	00:40	0.05:11:34	33.84	402	0
32	02:47	0.05:26:10	37.07	406	0
33	00:37	0.05:49:38	42.32	409	0
34	02:14	0.06:12:10	46.77	470	0
35	02:42	0.06:41:17	51.39	543	0
∑	25:35