Run.GPS Community Server - StelvioDay 2010 nahe Oga (Italy)

Überblick

Titel:

StelvioDay 2010

Sportler:

felinocero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oga (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:57	10.36	05:47	5	297	0	0	0
5.00	5.00	34:24	8.72	06:53	1	318	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	929	1087	0	0	0
15.00	5.00	50:48	5.91	10:10	6	391	0	0	0
20.00	5.00	45:37	6.58	09:07	0	322	0	0	0
25.00	5.00	44:09	6.80	08:50	335	136	0	0	0
30.00	5.00	09:24	31.91	01:53	293	0	0	0	0
35.00	5.00	07:57	37.74	01:35	340	0	0	0	0
40.00	5.00	06:50	43.90	01:22	242	0	0	0	0
45.00	5.00	07:45	38.71	01:33	352	0	0	0	0
50.00	1.10	03:33	18.68	03:13	42	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2010 08:44:00

Dauer:

0.04:14:10

Aktive Zeit:

0.03:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	5	196	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.51	7.52	07:59	0	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	0	190	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	903	1118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.18	6.53	09:11	4	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	0	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	0	178	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	0	114	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	0	171	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.69	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.53	13.58	04:25	373	12	0	0	0
0.03:40:00	20:00	12.80	38.41	01:34	735	0	0	0	0
0.04:00:00	14:10	7.59	32.13	01:52	498	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Passo Agueglio 22.08.2009	15.47	03:53
Passo Agueglio 01.08.2010	15.17	03:57
Dieses Training	12.06	04:58
Mortirolo al Giro dItalia 28.05.2010	11.96	05:01
Sella Ronda con Andrea 07.02.2010	10.68	05:37
Immenstaad-Langenrain 14.08.2010	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:20:36	1.63	1224	0
2	01:42	0.00:41:50	5.04	1465	0
3	01:31	0.01:15:17	9.52	1784	0
4	01:07	0.01:18:06	11.11	1821	0
5	00:41	0.01:25:00	13.41	1892	0
6	00:30	0.01:25:58	14.23	1891	0
7	04:14	0.01:32:46	15.20	1969	0
8	08:45	0.01:57:53	18.02	2178	0
9	00:47	0.02:37:59	22.61	2464	0
10	07:29	0.02:41:41	23.10	2492	0
11	01:48	0.02:58:47	24.22	2587	0
12	02:28	0.03:11:56	25.50	2702	0
13	14:17	0.03:20:04	26.18	2765	0
14	02:23	0.03:34:32	26.21	2783	0
15	00:45	0.03:42:18	27.85	2618	0
16	01:44	0.03:48:33	29.70	2461	0
17	02:02	0.04:05:28	37.91	2016	0
∑	53:53