Run.GPS Community Server - Illmensee nahe Illmensee (Germany)

Überblick

Titel:

Illmensee

Sportler:

afuerst

Sportart:

Wandern

Ort:

Illmensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:46	3.20	18:46	3	66	0	0	0
1.00	1.00	27:25	2.19	27:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:50	2.63	22:50	14	2	0	0	0
3.00	1.00	22:40	2.65	22:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:30	3.64	16:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:52	8.74	06:52	73	90	0	0	0
7.00	1.00	09:55	6.05	09:55	67	61	0	0	0
8.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:33	4.12	14:33	41	50	0	0	0
10.00	0.53	11:36	2.75	21:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2008 11:33:00

Dauer:

0.02:55:54

Aktive Zeit:

0.01:26:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.28	18:16	3	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.78	33:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.78	10:22	60	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	114	148	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.72	16:09	42	34	0	0	0
0.02:40:00	15:54	0.81	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:15 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hgz 09.02.2021	6.56	09:09
Ponyreiten 11.10.2020	5.99	10:01
Hgz-Rotachtal 03.01.2021	5.91	10:09
Hgz 06.01.2021	4.91	12:13
Bergen, Norwegen (Floyen) 13.10.2016	3.95	15:11
Dieses Training	3.59	16:42
Bermatingen 22.10.2017	3.28	18:18
Pfrunger-Burgweiler Ried 30.08.2023	2.69	22:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:01:22	0.09	676	0
2	01:49	0.00:03:26	0.12	698	0
3	03:13	0.00:11:34	0.61	699	0
4	02:50	0.00:18:39	1.00	704	0
5	01:36	0.00:22:16	1.17	701	0
6	00:39	0.00:27:04	1.44	710	0
7	11:51	0.00:34:27	1.97	705	0
8	03:28	0.00:47:03	2.05	691	0
9	01:26	0.00:52:17	2.21	701	0
10	05:17	0.00:56:25	2.45	691	0
11	03:15	0.01:04:35	2.79	694	0
12	01:35	0.01:09:43	3.04	689	0
13	01:06	0.01:12:38	3.15	692	0
14	01:29	0.01:14:54	3.26	690	0
15	04:19	0.01:17:49	3.41	690	0
16	01:40	0.01:22:20	3.56	692	0
17	06:44	0.01:29:06	3.93	689	0
18	02:27	0.01:37:04	4.10	689	0
19	00:42	0.01:42:19	4.40	697	0
20	02:06	0.01:43:55	4.49	692	0
21	01:11	0.01:55:20	5.80	661	0
22	01:15	0.02:11:22	7.66	704	0
23	01:02	0.02:17:31	8.27	697	0
24	02:53	0.02:22:26	8.71	702	0
25	00:44	0.02:26:01	8.82	702	0
26	00:38	0.02:27:47	8.92	698	0
27	00:32	0.02:29:31	9.00	702	0
28	01:17	0.02:31:09	9.08	693	0
29	01:07	0.02:33:20	9.18	696	0
30	01:12	0.02:37:11	9.46	682	0
31	01:59	0.02:42:31	9.90	673	0
32	02:58	0.02:45:43	10.11	695	0
33	01:02	0.02:49:14	10.22	703	0
34	00:55	0.02:51:23	10.35	696	0
35	01:18	0.02:54:36	10.53	698	0
∑	19:11