Run.GPS Community Server - Idstein - Eddersheim nahe Langenhain (Germany)

Überblick

Titel:

Idstein - Eddersheim

Sportler:

forumidstein.de

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Langenhain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:52	15.25	03:56	15	36	0	0	0
2.00	2.00	08:34	14.01	04:17	33	17	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	70	18	0	0	0
6.00	2.00	08:52	13.53	04:26	108	22	0	0	0
8.00	2.00	04:23	27.38	02:12	3	29	0	0	0
10.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	17	0	0	0
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	1	31	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	10	49	0	0	0
16.00	2.00	05:16	22.78	02:38	5	44	0	0	0
18.00	2.00	04:49	24.91	02:25	58	0	0	0	0
20.00	2.00	05:01	23.92	02:31	21	5	0	0	0
22.00	0.37	01:38	13.71	04:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 21:43:00

Dauer:

0.01:06:45

Aktive Zeit:

0.01:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.47	03:53	21	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.89	03:21	64	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.04	03:59	149	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.32	25.89	02:19	2	56	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.66	21.96	02:44	13	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.93	23.60	02:33	63	44	0	0	0
0.01:00:00	06:45	2.40	21.33	02:49	32	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Idstein Pfungstadt-1 26.05.2016	23.80	02:31
Dieses Training	20.11	02:59
idstein - wiesbaden-1 27.05.2012	18.84	03:11
Nach Aschbach 20.07.2012	17.80	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:11:57	3.19	410	0
2	00:40	0.00:23:27	6.77	277	0
3	01:00	0.00:24:43	6.81	267	0
4	00:37	0.00:27:05	7.02	236	0
∑	02:51