Run.GPS Community Server - Hypo Lauf nahe Aschaffenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Hypo Lauf

Sportler:

schlures

Sportart:

Jogging

Ort:

Aschaffenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	15	0	0	0
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	22	17	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	24	16	0	0	0
3.00	1.00	07:24	8.11	07:24	6	9	0	0	0
4.00	1.00	06:44	8.91	06:44	17	13	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:13	8.31	07:13	10	12	0	0	0
7.00	1.00	06:14	9.63	06:14	10	13	0	0	0
8.00	0.07	00:28	9.29	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 18:31:00

Dauer:

0.00:55:10

Aktive Zeit:

0.00:52:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.71	06:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hypo-Lauf 08.05.2015	10.74	05:35
Joggen Sailauf 13.04.2016	10.40	05:46
Joggen Alzenau 15.01.2015	10.32	05:49
Hypo-Lauf 2016 03.06.2016	10.07	05:58
Joggen Alzenau 17.01.2015	9.80	06:07
Joggen Sailauf 06.04.2016	9.57	06:16
Hypolauf 16.05.2014	9.51	06:19
Joggen Gunzenbach Reichenbach 07.10.2014	9.46	06:21
Dieses Training	8.78	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:52	1.59	8.76	06:51	25	22	0	0	0
2	0.00:10:03	1.59	9.48	06:20	34	48	0	0	0
3	0.00:11:03	1.58	8.59	06:59	52	51	0	0	0
4	0.00:11:20	1.59	8.40	07:09	53	66	0	0	0
5	0.00:10:55	1.59	8.72	06:53	50	73	0	0	0