Run.GPS Community Server - nahe Dobel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kpm

Sportart:

Hundegassi

Ort:

Dobel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2.50	0.36	08:34	2.51	23:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2008 09:17:00

Dauer:

0.00:43:24

Aktive Zeit:

0.00:14:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.18	32:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.90	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:24	0.12	2.10	28:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Hundegassi 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.95	15:11
24.01.2009	2.83	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:57	0.00:00:20	0.00	748	0
2	02:06	0.00:14:14	1.01	754	0
3	01:55	0.00:17:03	1.68	741	0
4	00:35	0.00:19:20	1.76	716	0
5	02:41	0.00:20:48	1.85	704	0
6	02:24	0.00:23:56	1.96	701	0
7	01:13	0.00:26:53	2.08	704	0
8	00:50	0.00:29:21	2.19	695	0
9	02:25	0.00:35:28	2.53	710	0
10	00:27	0.00:39:58	2.71	707	0
11	02:25	0.00:40:59	2.77	707	0
∑	27:58