Run.GPS Community Server - Horgen, Nach Panne Rückfahrt nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Horgen, Nach Panne Rückfahrt

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:00	0.00	00:00	18	32	134	85	154
10.00	10.00	20:29	29.29	02:03	24	17	135	119	152
20.00	10.00	21:34	27.82	02:09	46	42	134	91	150
30.00	10.00	19:20	31.03	01:56	39	39	129	74	146
40.00	10.00	19:21	31.01	01:56	32	34	131	119	148
50.00	10.00	19:26	30.87	01:57	41	44	141	128	157
60.00	10.00	20:18	29.56	02:02	26	22	137	108	147
70.00	0.68	01:42	23.85	02:31	0	0	131	128	138

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 13:13:00

Dauer:

0.02:24:36

Aktive Zeit:

0.02:23:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	70.77	0.00	00:00	231	237	135	74	157

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
TugaZ Sunday Cake Ride - Passeio do Pastel de Nata (C) 17.01.2021	36.13	01:40
Berner Rundfahrt 12.05.2012	32.10	01:52
Niederurnen-Obersee-Schänis 19.09.2010	29.96	02:00
CRIT Crusher - Strength Training 22.08.2021	29.40	02:02
Dieses Training	29.32	02:03
TT Tune-Up - Optional: Endurance #2 28.02.2021	29.25	02:03
RR Glarnerland und Obersee 17.02.2019	28.85	02:05
VC Uznach nach Schwändi 09.04.2011	28.30	02:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

157 bpm

Herzeffizienz:

3.63 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:24	35.24	28.04	02:08	117	99	134	73	154
2	0.01:09:12	35.53	30.80	01:57	238	227	134	75	157