Run.GPS Community Server - Hinterhermsdorf nahe Hinterhermsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Hinterhermsdorf

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterhermsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:34	4.20	14:17	83	56	0	0	0
2.00	2.00	12:40	1.65	36:20	10	94	0	0	0
4.00	2.00	24:51	4.83	12:26	52	4	0	0	0
6.00	2.00	40:05	2.99	20:03	98	4	0	0	0
8.00	2.00	30:05	3.99	15:02	40	40	0	0	0
10.00	2.00	22:33	5.32	11:16	27	108	0	0	0
12.00	0.74	11:24	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2025 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:50:14

Aktive Zeit:

0.02:31:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	83	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.39	35:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	58:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	1	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.81	12:29	25	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	59	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	38	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	45	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	0	110	0	0	0
0.03:40:00	10:14	0.58	3.42	17:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.32	18:04
Ebersbach Sohland 2 26.10.2024	2.54	23:37
Bad Schandau Schmalkalden a 18.10.2025	2.46	24:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

276

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:46:10	12.72	3.37	17:48	322	339	0	0	0
2	0.00:04:04	0.02	0.28	34:17	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:22	0.00	421	0
2	00:54	0.01:49:34	0.27	350	0
3	00:20	0.01:51:27	0.37	352	0
4	00:16	0.01:57:28	0.86	358	0
5	00:58	0.02:04:26	1.40	380	0
6	00:20	0.02:11:55	1.96	388	0
7	00:18	0.02:14:22	2.12	404	0
8	00:17	0.02:15:08	2.18	396	0
9	00:22	0.02:15:58	2.24	391	0
10	10:20	0.02:16:42	2.30	388	0
11	23:37	0.02:27:26	2.42	398	0
12	00:05	0.02:51:06	2.52	400	0
13	00:21	0.02:51:19	2.52	398	0
14	00:06	0.02:51:43	2.52	397	0
15	12:48	0.02:51:51	2.52	397	0
16	00:33	0.03:04:52	2.57	406	0
17	02:09	0.03:06:02	2.61	407	0
18	00:21	0.03:27:13	4.19	480	0
19	00:49	0.03:37:16	4.98	483	0
20	00:46	0.03:53:49	6.24	404	0
21	02:56	0.03:55:00	6.27	406	0
22	01:06	0.03:58:36	6.34	404	0
23	02:53	0.04:00:08	6.39	400	0
24	00:07	0.04:03:16	6.44	395	0
25	00:09	0.04:12:05	7.02	370	0
26	00:39	0.04:17:00	7.33	368	0
27	00:57	0.04:17:55	7.36	366	0
28	00:25	0.04:19:11	7.40	357	0
29	00:05	0.04:19:56	7.42	356	0
30	00:06	0.04:22:07	7.54	345	0
31	00:31	0.04:24:36	7.71	335	0
32	00:59	0.04:25:38	7.75	345	0
33	00:16	0.04:28:29	7.90	348	0
34	00:10	0.04:32:19	8.13	338	0
35	00:07	0.04:37:51	8.55	321	0
36	00:34	0.04:43:40	8.97	310	0
37	01:20	0.04:47:07	9.19	322	0
38	02:02	0.04:55:42	9.79	340	0
39	00:17	0.05:02:09	10.19	327	0
40	00:23	0.05:02:52	10.22	323	0
41	03:32	0.05:30:40	12.74	407	0
∑	17:05