Run.GPS Community Server - Hinterglemm Hochalm Trail nahe Wiesern (Austria)

Überblick

Titel:

Hinterglemm Hochalm Trail

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:02	9.21	06:31	275	0	0	0	0
2.00	2.00	38:48	3.09	19:24	155	426	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	383	0	0	0	0
6.00	2.00	25:33	4.70	12:47	121	432	0	0	0
8.00	2.00	02:58	1.91	31:29	352	29	0	0	0
10.00	2.00	19:00	6.32	09:30	125	397	0	0	0
12.00	1.31	24:21	3.22	18:38	296	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 12:28:00

Dauer:

0.03:14:57

Aktive Zeit:

0.01:02:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.76	07:44	424	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.02	0.05	53:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.59	06:59	279	425	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	149	176	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.33	7.00	08:34	322	256	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.73	34:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	26:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.89	15:25	5	427	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.32	18:03	197	0	0	0	0
0.03:00:00	14:57	1.16	4.66	12:52	225	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2015	21.39	02:48
28.03.2012	17.49	03:26
16.03.2012	14.42	04:10
23.07.2013	13.18	04:33
29.08.2012	11.90	05:02
vin tschilli-trail-s2-Grafwiesen 17.05.2017	11.29	05:19
Achenkirch_-_Achensee 16.08.2012	10.72	05:36
Holy Hansen Trail 06.06.2015	9.70	06:11
Dieses Training	4.10	14:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:00:21	0.00	1525	0
2	02:45	0.00:08:47	1.41	1323	0
3	27:30	0.00:15:34	2.58	1104	0
4	00:52	0.00:50:34	3.81	1524	0
5	01:00	0.00:57:21	5.07	1318	0
6	08:07	0.01:04:04	6.20	1104	0
7	05:02	0.01:26:37	6.20	1098	0
8	00:38	0.01:37:47	7.40	1510	0
9	01:06	0.01:38:33	7.42	1524	0
10	00:53	0.01:41:47	7.85	1462	0
11	00:59	0.01:44:03	8.12	1413	0
12	03:11	0.01:46:52	8.58	1326	0
13	01:26	0.01:51:24	8.76	1280	0
14	12:20	0.01:56:47	9.67	1108	0
15	33:38	0.02:09:43	9.74	1108	0
16	01:12	0.02:43:51	9.79	1100	0
17	02:48	0.02:51:34	10.97	1519	0
18	03:14	0.02:55:15	11.17	1520	0
19	00:54	0.02:59:45	11.44	1472	0
20	01:41	0.03:02:30	11.70	1414	0
21	02:29	0.03:05:43	12.06	1359	0
22	08:07	0.03:08:50	12.14	1336	0
23	01:47	0.03:17:41	12.22	1318	0
24	04:06	0.03:25:14	13.29	1105	0
∑	09:11