Jogging "Herbstlauf Bad Krozingen" nahe Unter-Bad Krozingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Herbstlauf Bad Krozingen
Sportler: hkuehn
Sportart:Jogging
Ort: Unter-Bad Krozingen (Germany)
Beschreibung:1:51Std Platz 32

Distanz
Distanz: 21.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:54 10.08 05:57 23 9 0 0 0
2.00 2.00 10:06 11.88 05:03 6 9 0 0 0
4.00 2.00 09:57 12.06 04:59 22 12 0 0 0
6.00 2.00 10:27 11.48 05:13 3 19 0 0 0
8.00 2.00 09:54 12.12 04:57 18 18 0 0 0
10.00 2.00 10:09 11.82 05:05 17 10 0 0 0
12.00 2.00 09:52 12.16 04:56 10 0 0 0 0
14.00 2.00 10:39 11.27 05:20 22 22 0 0 0
16.00 2.00 10:37 11.30 05:18 0 15 0 0 0
18.00 2.00 10:17 11.67 05:09 17 11 0 0 0
20.00 1.92 18:19 6.29 09:32 11 20 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.10.2014 11:12:00
Dauer:0.02:02:13
Aktive Zeit:0.01:52:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.65 9.88 06:04 22 8 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.04 12.26 04:54 7 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.93 11.58 05:11 22 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.01 12.04 04:59 3 21 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.94 11.67 05:09 17 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.94 11.64 05:09 6 13 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.06 12.36 04:51 19 1 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.91 11.44 05:15 2 22 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.88 11.28 05:19 23 9 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.88 11.30 05:19 4 20 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.98 11.90 05:03 18 6 0 0 0
0.01:50:00 10:00 0.66 3.99 15:03 0 0 0 0 0
0.02:00:00 02:13 0.03 0.82 13:09 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.64 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:08 /km
Max. Tempo: 04:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 10.76 05:35
13.06.2014 8.61 06:58
02.10.2014 8.59 06:59
02.11.2014 8.47 07:05
Gourmet Marathon Saarbrücken 21.09.2014 8.47 07:05
09.04.2014 8.46 07:05
01.08.2014 8.46 07:06
19.01.2014 8.37 07:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2096 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:162.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:1,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:25 0.00:00:23 0.03 245 0
2 06:59 0.01:55:13 21.85 250 0
∑ 09:24

Höhe
Min. Höhe:222 m
Max. Höhe:252 m
Aufstieg (GPS):152 m
Abstieg (GPS):155 m
Aufstieg (Topo):143 m
Abstieg (Topo):143 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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