Run.GPS Community Server - Högerli uf Högerli ab.... nahe Bleienbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Högerli uf Högerli ab....

Sportler:

Bleienbacher

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bleienbach (Switzerland)

Beschreibung:

Cooler Trail bei Sonnenschein mit....

Anita,Res,Marco und Beat

Distanz

Distanz:

44.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:47	19.01	03:09	29	27	0	0	0
5.00	5.00	10:36	28.30	02:07	2	23	0	0	0
10.00	5.00	12:03	24.90	02:25	0	60	0	0	0
15.00	5.00	25:18	11.86	05:04	0	296	0	0	0
20.00	5.00	19:55	15.06	03:59	74	5	0	0	0
25.00	5.00	14:19	20.95	02:52	116	55	0	0	0
30.00	5.00	13:20	22.50	02:40	131	49	0	0	0
35.00	5.00	15:29	19.38	03:06	82	92	0	0	0
40.00	4.17	48:05	5.20	11:33	164	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2008 17:33:00

Dauer:

0.02:54:56

Aktive Zeit:

0.01:59:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.03	21.09	02:51	31	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.47	25.42	02:22	0	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	0	236	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.47	05:44	52	54	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.64	25.91	02:19	198	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	81	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.47	03:26	198	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.30	3.90	15:24	28	2	0	0	0
0.02:40:00	14:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
über die Lueg............. 05.08.2008	15.27	03:56
Dieses Training	15.15	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:00:20	0.00	475	0
2	00:47	0.00:02:57	0.02	480	0
3	00:08	0.00:49:58	17.25	685	0
4	10:11	0.01:05:22	20.36	846	0
5	02:24	0.01:33:37	28.50	738	0
6	00:06	0.01:45:02	33.48	585	0
7	10:05	0.02:12:53	42.85	520	0
8	27:53	0.02:27:03	44.17	483	0
∑	53:44