Jogging "Große Runde" nahe Feldkirchen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Große Runde
Sportler: mclampy
Sportart:Jogging
Ort: Feldkirchen (Germany)
Beschreibung:Lauftreff-Training erstmals mit Armin Salomon, Christoph und Hans; zügiges Tempo mit 1000m auf 4:30; keinerlei Beinprobleme

Distanz
Distanz: 17.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:23 10.54 05:41 7 12 47 47 47
2.00 2.00 11:02 10.88 05:31 10 35 47 47 47
4.00 2.00 10:57 10.96 05:29 28 23 47 47 47
6.00 2.00 10:48 11.11 05:24 16 14 47 47 47
8.00 2.00 10:31 11.41 05:16 36 8 47 47 47
10.00 2.00 10:19 11.63 05:10 6 18 47 47 47
12.00 2.00 10:51 11.06 05:26 12 11 47 47 47
14.00 2.00 10:47 11.13 05:24 3 19 47 47 47
16.00 1.13 09:01 7.55 07:57 20 10 47 47 47

Zeit
Datum/Zeit:13.05.2009 19:02:00
Dauer:0.01:35:43
Aktive Zeit:0.01:33:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.75 10.49 05:43 6 12 47 47 47
0.00:10:00 10:00 1.84 11.03 05:26 11 14 47 47 47
0.00:20:00 10:00 1.80 10.79 05:34 29 36 47 47 47
0.00:30:00 10:00 1.87 11.23 05:20 16 9 47 47 47
0.00:40:00 10:00 1.86 11.14 05:23 16 21 47 47 47
0.00:50:00 10:00 1.96 11.74 05:07 20 16 47 47 47
0.01:00:00 10:00 1.86 11.17 05:22 8 11 47 47 47
0.01:10:00 10:00 1.85 11.11 05:24 11 12 47 47 47
0.01:20:00 10:00 1.87 11.20 05:21 13 13 47 47 47
0.01:30:00 05:43 0.48 5.06 11:52 0 0 47 47 47

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 24.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:26 /km
Max. Tempo: 02:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2008 12.12 04:57
30.01.2009 11.49 05:13
kleine Feringaseerunde 09.03.2009 11.09 05:25
Große Feringaseerunde 06.03.2009 10.99 05:28
Dieses Training 10.74 05:35
Jogging 23.07.2008 10.52 05:42
02.08.2008 8.95 06:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:-75 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :-3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:47.0 bpm
Min. Herzfrequenz:47 bpm
Max. Herzfrequenz:47 bpm
Herzeffizienz:3.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:11 0.01:33:32 17.12 584 0
∑ 02:11

Höhe
Min. Höhe:560 m
Max. Höhe:599 m
Aufstieg (GPS):111 m
Abstieg (GPS):102 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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