Run.GPS Community Server - Gries am Brenner nahe Lueg (Austria)

Überblick

Titel:

Gries am Brenner

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Skitour

Ort:

Lueg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:04	2.22	27:04	0	214	0	0	0
1.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	34:26	1.74	34:26	0	284	0	0	0
3.00	1.00	45:52	1.31	45:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:52	7.63	07:52	284	0	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
7.00	0.70	07:27	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2009 09:45:00

Dauer:

0.02:33:19

Aktive Zeit:

0.00:37:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.22	26:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.42	24:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	461	0	0	0	0
0.02:20:00	13:19	2.26	10.18	05:54	461	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitour 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.01	19:54
Perschkogel 17.01.2009	1.99	30:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:33:47	0.00	1163	0
2	04:18	0.00:36:24	0.05	1165	0
3	06:36	0.00:43:42	0.31	1214	0
4	00:20	0.00:51:03	0.55	1270	0
5	00:29	0.00:52:02	0.59	1283	0
6	00:43	0.00:54:56	0.74	1312	0
7	00:36	0.00:56:24	0.80	1328	0
8	00:42	0.00:57:28	0.85	1342	0
9	04:57	0.01:01:56	1.06	1384	0
10	00:31	0.01:07:30	1.32	1422	0
11	01:25	0.01:08:26	1.37	1430	0
12	01:06	0.01:10:39	1.45	1450	0
13	02:10	0.01:12:19	1.53	1471	0
14	01:37	0.01:14:54	1.63	1500	0
15	01:35	0.01:17:56	1.78	1528	0
16	01:19	0.01:20:20	1.88	1554	0
17	06:06	0.01:24:35	2.09	1589	0
18	09:47	0.01:31:05	2.25	1620	0
19	04:45	0.01:40:57	2.55	1717	0
20	14:35	0.01:46:15	2.71	1776	0
21	10:01	0.02:01:19	3.13	1914	0
22	02:54	0.02:11:42	3.48	2024	0
23	00:21	0.02:15:09	3.61	2062	0
24	24:05	0.02:16:47	3.68	2072	0
25	00:07	0.02:41:53	3.80	2047	0
26	00:12	0.02:42:44	3.91	2029	0
27	00:08	0.02:43:41	4.02	1983	0
28	00:08	0.02:47:11	4.51	1866	0
29	00:06	0.02:47:59	4.62	1825	0
30	00:49	0.02:50:04	4.92	1737	0
31	00:15	0.02:51:55	5.18	1664	0
32	00:23	0.02:53:04	5.41	1610	0
33	00:07	0.02:55:20	5.84	1545	0
34	00:07	0.02:56:11	5.99	1512	0
35	00:07	0.02:57:54	6.56	1393	0
36	00:51	0.03:01:05	7.49	1198	0
37	03:43	0.03:02:55	7.65	1160	0
∑	49:42