Rollerbladen "Grünenfelder" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Grünenfelder
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 12:22 24.26 02:28 33 19 133 96 154
5.00 5.00 11:51 25.32 02:22 23 17 143 127 153
10.00 5.00 11:14 26.71 02:15 13 21 146 134 161
15.00 5.00 11:44 25.57 02:21 7 14 143 126 154
20.00 5.00 12:11 24.62 02:26 11 12 142 132 163
25.00 5.00 11:08 26.95 02:14 21 19 140 117 155
30.00 3.57 08:24 25.52 02:21 18 12 138 125 151

Zeit
Datum/Zeit:14.05.2013 18:21:00
Dauer:0.01:18:57
Aktive Zeit:0.01:18:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.05 24.31 02:28 33 12 129 96 143
0.00:10:00 10:00 4.23 25.41 02:22 17 17 143 127 154
0.00:20:00 10:00 4.27 25.63 02:20 10 21 146 134 161
0.00:30:00 10:00 4.49 26.92 02:14 12 12 145 136 153
0.00:40:00 10:00 4.07 24.44 02:27 7 13 143 126 163
0.00:50:00 10:00 4.10 24.58 02:26 10 11 140 132 147
0.01:00:00 10:00 4.59 27.52 02:11 21 16 140 117 155
0.01:10:00 08:57 3.77 25.29 02:22 18 14 138 125 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:21 /km
Max. Tempo: 01:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Biel 09.08.2009 30.10 02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009 29.86 02:01
Hohleneich - Bilten 19.01.2014 27.91 02:09
02.06.2011 27.27 02:12
SIC Bodensee 27.09.2009 26.80 02:14
Nuolen 15.08.2016 26.74 02:15
Grünenfelder 12.09.2009 26.67 02:15
linthrunde 04.08.2009 26.10 02:18
Dieses Training 25.51 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:720 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.8 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:163 bpm
Herzeffizienz:3.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:94.3
Min. Trittfrequenz:40
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:429 m
Max. Höhe:456 m
Aufstieg (GPS):114 m
Abstieg (GPS):127 m
Aufstieg (Topo):175 m
Abstieg (Topo):174 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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