Jogging "Goldstein" nahe Niederrad (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Goldstein
Sportler: Kilometernascher
Sportart:Jogging
Ort: Niederrad (Germany)
Beschreibung:heiter, schwül, 25 Grad, AVH158

Distanz
Distanz: 7.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:28 9.28 06:28 32 14 0 0 0
1.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:31 9.21 06:31 23 26 0 0 0
3.00 1.00 05:48 10.34 05:48 25 6 0 0 0
4.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:40 10.59 05:40 16 3 0 0 0
6.00 1.00 05:35 10.75 05:35 0 0 0 0 0
7.00 0.74 04:02 10.95 05:29 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.07.2012 12:33:00
Dauer:0.00:46:08
Aktive Zeit:0.00:45:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.24 06:30 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.74 8.84 06:47 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.85 10.25 05:51 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.88 10.51 05:43 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.88 10.54 05:42 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.92 11.04 05:26 0 0 0 0 0
0.00:45:00 01:08 0.19 9.98 06:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Goldstein iU mit MSt, MB 12.10.2012 11.13 05:23
Goldstein iU mit MSt 09.10.2012 10.51 05:43
Dieses Training 10.06 05:58
Goldstein mit MSt, ASp 16.10.2013 9.97 06:01
Goldstein 302010 20.09.2012 9.86 06:05
Goldstein 04.05.2012 9.84 06:06
Goldstein iU mit Chris, MSt 24.10.2013 9.81 06:07
Goldstein mit ASp, TH, TM 19.11.2013 9.70 06:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:837 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:17:33 2.80 146 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:131 m
Max. Höhe:180 m
Aufstieg (GPS):121 m
Abstieg (GPS):151 m
Aufstieg (Topo):47 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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