Run.GPS Community Server - Gassirunde mit Sammy nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Gassirunde mit Sammy

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.50	0.39	05:14	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2009 20:26:00

Dauer:

0.00:29:02

Aktive Zeit:

0.00:22:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:02	0.30	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Von Andi Heim 08.06.2014	5.13	11:42
Dieses Training	3.91	15:21
21.10.2011	3.81	15:44
20170920_eltern.gpx 20.09.2017	3.75	16:01
Einkaufen gehen 05.02.2015	3.54	16:58
Haus Andi retour 29.10.2016	3.52	17:02
Mittagsrunde 10.05.2017	3.24	18:31
Gartenarbeit 30.10.2016	1.34	44:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

87 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:45	1.00	3.81	15:45	28	15	0	0	0
2	0.00:13:17	0.89	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:09:34	0.60	266	0
2	00:39	0.00:12:50	0.77	279	0
3	01:03	0.00:16:09	1.01	273	0
4	01:01	0.00:18:16	1.13	278	0
∑	04:51